さんさダイエットについて
子供から大人まで【五感】に働きかけるエクササイズ
さんさ踊りの掛け声で『サッコラーチョイワヤッセ』という言葉があります。
『サッコラ』漢字にすると【幸せを呼ぶ、来る】と書きます。
『サッコラ』漢字にすると【幸せを呼ぶ、来る】と書きます。
岩手県で年一度開催されているさんさ踊りのパレードに参加した参加者から
『この掛け声がたまらない』『みんなで一つになれる』というコメントを毎年耳にします。
1番、2番、3番、4番とストーリー性のある踊りを一度覚えると、掛け声とともに自然に体が動くことが体感出来ます。
また、踊った後の心地よい疲労感がくせになるダイエットです。
こんなシュチュエーションに♪
野外では外の風や植物の匂いを感じながらエクササイズ！
家族で室内でちょっとだけエクササイズ♪